2025年12月21日 今日冬至丨岁寒至此，人间团圆
发布时间：2025-12-21 浏览次数：299
PART 01
【冬至之源】
PART 02
【冬至三候】
一候蚯蚓结
蚯蚓是阴寒的生物，生活在土壤之中。冬至时阴气达到极致，阳气刚刚开始萌生，土壤里的蚯蚓会感知到阴寒之气的强盛，纷纷蜷缩身体，头尾相互交叠，看起来就像打了一个结，以此减少身体热量散失，抵御严寒。这一现象直观体现了冬至时节阴盛阳伏的气候特点。
二候麋角解
麋和鹿同属鹿科，但古人认为二者属性相反 ——麋属阴，鹿属阳。冬至是阴气极盛而衰、阳气始生的转折点，属阴的麋鹿会顺应阴阳转换的节律，头上的角开始脱落。因为角是雄鹿的第二性征，承载着其阴寒之气，阴气消退时，角便会自然脱落，等待来年阳气渐盛时再重新生长。
三候水泉动
冬至过后，地下的阳气开始慢慢回升，深埋于地下的泉水会受到这股初生阳气的影响，不再像隆冬时节那样完全冰封，而是在冰层之下悄悄流动，甚至会有温热的泉水从地底渗出。这一景象预示着寒冷即将慢慢消退，大地正在积蓄生机，为后续的万物复苏做准备。
PART 03
【冬至核心习俗】
相传为纪念医圣张仲景的 “祛寒娇耳汤”，饺子形如耳朵，民间有 “冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管” 的俗语，既暖身又讨彩头。
汤圆象征 “团圆圆满”，糯米性温，适合冬日滋补，江南地区还有 “吃了汤圆大一岁” 的说法，将冬至当作新岁的开端。
叁 冬至祭祖
祭祀是冬至最古老的习俗，源于周代的 “祭天” 礼制。周天子会在冬至率群臣到南郊祭天，祈求来年风调雨顺、国泰民安，这一传统被后世王朝延续，比如汉代会举行盛大的 “冬至朝贺”，唐宋时期冬至祭祖、祭天的仪式更为完备。
民间则以家族为单位进行祭祖，人们会准备丰盛的祭品，到祠堂或祖坟前祭拜祖先，表达缅怀与感恩之情，部分地区还会在祭祖后分食祭品，寓意 “承先祖庇佑”。
肆 数九与消寒
冬至是 “数九寒天” 的开端，民间有 “画九”“写九” 的消寒习俗。画九是绘制一枝八十一瓣的梅花，每天染一瓣，染完则寒冬结束。写九是书写 “亭前垂柳珍重待春风” 等九字，每字九画，每天写一画，以此打发冬日时光。
伍 冬至进补
冬至阳气初生，是养生进补的最佳时机，民间有 “冬至进补，开春打虎” 的说法。北方多吃羊肉汤、炖牛肉，南方常用桂圆、红枣、枸杞煲汤，或食用阿胶、膏方等滋补品。目的是补充能量，增强体质，抵御严寒。
-END-
网络编辑：武文迪
编 辑：武文迪 魏 巍
审 核：陈 阳
签 发：赵艳妮
